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冷えは筋肉と栄養で乗り切ろう

■2019/04/23 冷えは筋肉と栄養で乗り切ろう
冷えは筋肉と栄養で乗り切ろう
本日のテーマは…、(((筋肉と冷えの関係)))

「冷え」は筋肉量と深く関係しています。筋肉量が少なかったり衰えていると、いくら外から温めてもすぐに体は冷たい体に戻ってしまいます。
遠赤外線で温めて、長時間マッサージして・・・ハァ・・・温まった!と思ったら、寒い外へ出た瞬間から冷えが戻ってしまった経験ありませんか?

私達の身体はその機能性を落とさない様メンテナンスシステムを備えていて、筋肉は1日で1.8%ずつ変わり2ケ月でそっくり入れ替わります。

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Q. 生体機能を保つ為の熱はどこからつくられている?
A. ほとんどの熱は、肝臓と筋肉で作られています。

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Q. 男性よりも女性に冷え性が多いのは?
A. 女性は男性よりも脂肪が多く、筋肉量が少ない。

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Q. 運動不足が冷えの原因になるのは?
A. 筋肉量が低下する為です。血流の悪化や自律神経が乱れる事
もこの原因になります。

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タンパク質不足チェック

○万年ダイエッター
○ご飯を食べても体がポカポカしない
○野菜中心の食生活
○運動をしても筋肉が難い

1つでもあれば、タンパク質不足! 熱を起こす事が出来ず、冷え体質に



だから、筋肉を育てることが大切なのです!!!
そんな方にオススメな「デリシェイク」をご紹介致します。

「スロータス デリシェイク」はアミノ酸スコア100
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植物性+動物性のタンパク質で女性らしい、しなやかな筋肉を作ります。
健康を維持する栄養成分、ビタミン11種、ミネラル5種、食物繊維入り。
筋肉を作りたい時のオススメは、筋トレ後30分以内にスロータスデリシェイクを摂取すると効果的です。

ストロベリー、ブルーベリー、ココア、抹茶ラテ、カフェモカ、バナナミルク
美味しいを集めました(^-^)

スロータス
デリシェイク
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8800円(税抜)

お気軽にお問い合わせください。 



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