気をつけることはありますか?

水分を十分に取り、規則正しい生活をしてください。老廃物などをリンパに流すため、水分は十分に取り、またセルフケアをして、お散歩やストレッチやマッサージを 生活に取り入れていただくとより効果的です。

どのくらいで効果が出るの?

初回から脂肪が柔らかくなるのが分かります。だいたい一部位、ワンクール6回~8回です。ワンクールとは、つまりがちなリンパが機能を取り戻して、代謝が高まり一通りデトックスされる目安です。

ダイエットは必要?

必要ありません。急激なダイエットをすると、筋組織が減り、溶け出した脂肪物質を代謝しにくく してしまいます。むしろ、溶け出した老廃物などをきちんと排出する事が大切です。